Bike Indoor
Conhecido como o "detonador de calorias", é um dos exercícios mais disputados na academia. E não é por menos, ele queima gorduras, fortalece os músculos e de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. Realizada em uma sala com diversas bicicletas, regrada por músicas vibrantes, torna-se uma atividade bem agradável e dinâmica.
Benefícios
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Tonificação das pernas e bumbum
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Perda de peso
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Aumento da resistência física
Informações Gerais
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50 minutos
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600 a 800 Kcal/h

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