É uma aula em grupo de arte marcial originária na Tailândia que trabalha o corpo e a mente através de golpes, utilizando de forma combinada punhos, cotovelos, joelho, canelas e pés, promovendo um alto gasto calórico. 
 Nos últimos tempos, tem sido muito procurada devido à promoção do alto gasto calórico, deixando seus praticantes com excelente condicionamento físico e mental.
 Esta atividade é recomendada para adultos e crianças.

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Benefícios

• Melhora o condicionamento físico geral                                                

• Desenvolve concentração, controle emocional e espirito competitivo saudável          

 

Informações Gerais

• 50 minutos

• 600 a 1800 Kcal/h

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