Zumba

A aula de zumba é uma mistura de ginástica e danças latinas como o samba a salsa o merengue e o manbo. A atividade emagrece e tonifica os músculos, sendo indicada para todas as idades. 
 A zumba é indicada até mesmo para quem não sabe dançar, pois as coreografias são simples tornando a aula muito divertida, o que favorece também o bem-estar físico e emocional devido às endorfinas liberadas na corrente sanguínea.

Benefícios

  • Afina a silhueta                                                          

  • Defini os músculos                                                       

  • Momentos de muita diversão tudo de maneira dançante                    

 

Informações Gerais

  • 50 minutos

  • 300 a 800 Kcal/h

1/2

Unidade Riacho

Unidade Novo Riacho

Unidade Riacho

R. Rio Tocantins, 282 - Riacho das Pedras

Contagem- MG

Unidade N. Riacho

R. Rio Hudson, 545 - Novo Riacho

Contagem- MG

Unidade Inconfidentes

R. Rio Comprido, 8 - Inconfidentes

Contagem- MG